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上海兰公馆手指操,大家一起动起来

时间:2020-04-24阅读量:25484
       张开双手,跟上老师的动作,爷爷奶奶的一天从手指操开始了 。

  手指操的种类不同,作用也不同。例如:强心操、健脾操、补 肺操、温肾操等。

  很多爷爷奶奶常年有失眠、风湿性关节炎、哮喘、肺炎等老毛 病,手指操对这些老毛病都是有一定的改善作用的。

  每天早上,爷爷奶奶的做手指操的时候都可积极了,虽然爷爷 奶奶年龄大了,但这也挡不住爷爷奶奶做手指操的热情。

  老师们为了方便爷爷奶奶学习手指操,在大厅前有两位老师, 在走道上有一位老人,方便爷爷奶奶观看,及时的矫正爷爷奶奶的 动作。

  每次老师们给爷爷奶奶上完了手指操的课程,爷爷奶奶还都觉 得不是很尽兴,又会让老师再带着自己做几套手指操的动作。

  这么认真的爷爷奶奶,还学不会手指操吗?

  私底下爷爷奶奶也是互相交流,在视频上看到那个手指操比较 好,爷爷奶奶们就开始自己偷偷用功了。

  手指操,带给爷爷奶奶的,是欢乐和健康,陪伴是最好的关爱 ,让爱在时光里,过的静悄悄。
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