案例展示

CASE
咨询热线
400-820-5777

扫一扫关注兰公馆

上海兰公馆骨质增生老人照护

时间:2018-12-17阅读量:14551


      腰椎骨质增生是一种比较常见的疾病,经过积极锻炼后是能起到很好的作用,下面是兰公馆养老院老人们骨质增生的锻炼方法及物理方法:

1腰椎骨质增生的锻炼方法之腹邵肌肉锻炼法 

患者仰卧,双手上举将手掌托抱住头部,双髋膝屈曲,足底平踏床面,以上作为锻炼的准备姿势。然后尽量屈曲双侧髋膝关节,使膝关节前方贴近胸部,再逐渐恢复至准备姿势。 

准备姿势同上,并逐渐坐起,同时将双手向前平举,上身前屈(双下肢准备姿势不变) 

上述两动作的联合动作。 

2腰椎骨质增生的锻炼方法之腰背肌肉锻炼法 

五点支撑法。用头部、双肘及双足(5)支撑身体,使患者的背部、腰部、臀部、双下肢离开床面,身体呈弓形,反复锻炼。 

四点支撑法。用双手及双足支撑身体,使老人头部、背部、腰部呈拱桥形状。四点支撑法适用于年龄较轻,体力较好的患者。 

ƒ、三点支撑法。用头部及双足将身体支撑起,使腰背部尽可能的呈弓形。 腰椎骨质增生做自我锻炼,一可增加腰椎活动度,二可增加腰脊柱的稳定性。不仅利于预防骨质增生,更有利于腰椎骨质增生的康复。 


相关案例 RELATED CASE