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兰公馆告诉你高血压老人吃什么水果好

时间:2020-02-26阅读量:109

  有高血压的老人在饮食上,很多都会有些禁忌,在吃水果方面也是,下面一起来了解一下兰公馆养老院推荐高血压老人吃什么水果好吧。


兰公馆告诉你高血压老人吃什么水果好


  一、香蕉。因为香蕉中含有丰富的钾,每天吃上一根香蕉,可以满足体内钾的需求,稳定血压的同时,还可以起到保护肠胃道的功效。

  二、柚子。柚子里面含有丰富的维生素c以及类似胰岛素等成分,故有降血脂、减肥、美容的功效。

  三、猕猴桃。猕猴桃里面的汁液,有降低胆固醇及甘油三酯的作用,也可以抑制致癌物质的产生。对于高血压、高血脂,有一定的预防和辅助作用,橘子、芒果、火龙果、苹果都是可以多吃的。推荐阅读:老人如何正确锻炼身体

  以上就是“兰公馆告诉你高血压老人吃什么水果好”的相关内容了,有高血压的爷爷奶奶都了解了吗?最后还是给患有高血压的爷爷奶奶说一声,如有不适还是要去医院及时检查身体哈!
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